Raceroing
I Christiania Roklub har vi lange tradisjoner med konkurranseroing, og vi har treningsgrupper for alle aldre som ønsker å konkurrere. Raceroere holder til på Bogstadvannet gjennom sommersesongen, og trener på Kongen på vinteren.
Hvis du ikke har rodd før – bli med på roskole. Er du ungdom og det ikke er noen oppførte roskoler i nærmeste fremtid, ta likevel kontakt med aktuell kontaktperson under!
Treningsgruppene:
U15/U17 (f. 2010 eller senere)
U15 er gutter og jenter fra 12 til 14 år. U17 er gutter og jenter fra 15 til 16 år.
Treningstider: I sommerhalvåret trener vi på Bogstad kl 16.00 bestemte ukedager og lørdag morgen.
I vinterhalvåret trener vi variert med romaskin og sirkeltrening på Kongen, samt bakkeløp og langrenn.
Kontaktperson: Amélie Wessel
Mobil: 902 49 399
Mail: amelie.wessel@icloud.com
U19/Senior herrer (f. 2009 og eldre)
Eldste juniorklasse (17-18 år) og seniorer sammen.
Treningstider: I sommerhalvåret trener vi på Bogstad de fleste hverdager på ettermiddagen og i helger til avtalte tider (dette kan variere noe ut fra tilgjengelighet på følgebåter, regattaplan og treningsgruppe). I tillegg kjører vi vekter på Kongen.
I vinterhalvåret trener vi på Kongen mandag, onsdag og fredag ettermiddag fra klokken 16:30, og lørdag morgen. Vi driver også med alternativ trening som langrenn og bakkeløp.
Kontaktperson: Martha H. Lande
Mobil: 411 60 512 (primært sms)
Mail: martha.h.lande@gmail.com
U19/Senior damer (f. 2009 og eldre)
Eldste juniorklasse (17-18 år) og seniorer sammen.
Treningstider: I sommerhalvåret trener vi på Bogstad mandag, onsdag og fredag kl. 17.00, i tillegg til lørdag kl10.00.
I vinterhalvåret trener vi på Kongen mandag, onsdag og fredag kl17.00 og lørdag kl10.00. Treningen fordeles mellom romaskin, styrke, basis, og utendørs roing når været tillater det.
Kontaktperson: Sigurd C. Gullerud
Mobil: 920 54 453 (primært etter 16.00)
Masters (f. 1999 og eldre)
Mastersgruppen i CR er en av de største i Norge, kanskje den aller største, med over 30 aktive roere. Mastersgruppen konkurrerer mye både i Norge og internasjonalt gjennom sesongen. Aldersgruppen for masters er fra 27 år og oppover. Aktive masters i CR for tiden er fra midten av 40-årene og opp til over 80 år.
Treningstider: I sommerhalvåret har vi fellesøkt med instruksjon 18.00 på tirsdager, i tillegg til en lang rekke økter uten instruksjon i de ulike lagene
I vinterhalvåret trener de fleste av oss sammen med tur- og mosjonsroerne flere ganger i uken med faste opplegg tirsdager, torsdager og fredager, i tillegg til at de fleste pensjonistene møter til trening og sosialt samvær mandag morgen.
Kontaktperson: Torstein Rekkedal
